Es kann leicht sein, vom Stehen an einem Computertisch aus zu sprechen. Neben dem Erfolg der Trennung von Ihrem Lieblingsbürostuhl wird der Preis der verstellbarsten Modelle für viele Menschen ausreichen, um nicht mehr nach weiteren Informationen zu fragen. Um ehrlich zu sein, muss der Übergang keine teure Alles-oder-Nichts-Beziehung haben.

Lesen Sie weiter, um einen praktischen Überblick darüber zu erhalten, was Sie von Ihrem ersten Stehpult erwarten können, insbesondere wenn Sie immer noch hin- und hergerissen sind, ob Sie selbst etwas bauen oder eines an Ihre Tür schicken.

Nicht: Diese Funktion wurde erstmals am 26. Dezember 2016 veröffentlicht. Wir haben es überprüft, hinzugefügt und im Rahmen unserer # ThrowbackThursday-Initiative gestohlen.

Herstellung: Kaufen Sie einen Stehtisch, der darauf wartet, sich außerhalb der Box wohl zu fühlen. Wenn Sie es gewohnt sind, sich für fast alles hinzusetzen, braucht Ihr Körper nicht die meiste Zeit des Tages, um aufzustehen, aber Sie müssen möglicherweise auch in zusätzliche Hardware und Zubehör investieren. Selbst wenn die meisten Stehpulte ohne Ausrüstung verkauft werden, müssen Sie Ihren Monitor beispielsweise dorthin bringen, wo Sie ihn benötigen. Obwohl Marketingbilder häufig Modelle zeigen, die auf ihren Bildschirmen lächeln, ist dies nicht lange angenehm, und es scheint tatsächlich irreführend zu sein, zu implizieren, dass dies eine bequeme Möglichkeit ist, Dinge für die durchschnittliche Person einzurichten, die den Bildschirm normalerweise irgendwo um den Kopf haben möchte. -Höhe.




Machen: Wenn Sie sich den ganzen Tag am PC unwohl fühlen und nicht den Eindruck haben, dass es besser ist, acht Stunden am selben Ort zu sitzen, als am selben Ort zu sitzen, sollten Sie einen Stehpult kaufen. Es ist ideal, den ganzen Tag über in verschiedenen Positionen zu sein, um die wachsende Beliebtheit von verstellbaren Stehpulten zu verstehen. Nicht verstellbare Optionen sind jedoch möglicherweise nicht so aufopferungsvoll, wie sie scheinen.







Herstellung: Bedenken Sie, dass Sie viel Geld ausgeben müssen. Verstellbare Tische nähern sich normalerweise 1000 US-Dollar und viele sind weit darüber hinaus. Sie können jedoch einen einfachen Stehtisch erstellen, indem Sie ein fertiges Stück Sperrholz an der Wand befestigen. Googles "Stehpulte" Es gibt eine Vielzahl einzigartiger Ideen zurück, um zu betrügen, auch wenn dies nur für vorübergehende Tests gilt. Schnelle und schmutzige Designs, um Ihren vorhandenen Tischabstand durch überlappendes Stapeln von Büchern, Kartons und Druckerpapier zu ersetzen und Schlackenblöcke unten zu entfernen, um Ihre Tastatur / Maus / Ihren Monitor oder den gesamten Tisch anzuheben.




Tipp: Wenn Sie eine stabile Plattform bauen, werden Sie größer als Sie denken. Neben der Möglichkeit eines Kippens leidet auch Ihre Haltung / Ihr Komfort, wenn Ihre Füße die Kanten Ihrer Plattform überqueren, während Sie Ihre Haltung ändern.




Herstellung: Seien Sie völlig davon überzeugt, dass Ihr Stehpult eine einstellbare Höhe haben sollte (wenn Sie dies nicht tun, natürlich ...). Es ist leicht, den Reiz einer Workstation zu erkennen, die vom Sitzen bis zum Stehen reicht, insbesondere wenn Sie die Dinge am Anfang langsam angehen möchten, aber den größten Teil des Tages aufstehen möchten. Für einen durchschnittlichen gesunden Erwachsenen können Sie Wege finden, sich in einer Vielzahl von Positionen zu befinden, ohne Ihren Schreibtisch auf Knopfdruck bewegen zu müssen.

Machen: Wenn Sie sich besonders für Ästhetik interessieren und selbst basteln möchten, erstellen Sie einen Plan für das Kabelmanagement. Das Reinhalten Ihrer Kabel ist möglicherweise weniger problematisch, wenn Ihr Fertighaus über integrierte Kanäle verfügt, über die alles verlegt werden kann. Möglicherweise benötigen Sie jedoch Verlängerungskabel für Ihre Displays und andere Geräte, um ihre Ziele zu erreichen. Das Streben nach einem hohen Maß an Einstellbarkeit ist in der Regel das Ziel eines Stehpultes, was die Sache nur erschwert.




Herstellung: Stellen Sie sich mit High Heels oder allem, was Ihre Körperhaltung gefährdet, in Ihre Schuhe auf Ihrem PC. Dies wird in fast allen Körperteilen, die mit dem Stehen zusammenhängen, viel mehr Unbehagen verursachen. Das Tragen von Schuhen mit flachen Sohlen führt zu einer geringeren Steifheit, und das Stehen nur mit Socken oder nackten Füßen sollte für lange Stunden am wenigsten unangenehm sein. Wenn der Boden selbst nicht schön zu stehen ist, viele Leute Legen Sie eine Gummimatte oder ein anderes Polstermaterial, bei dem sie funktionieren, andere schlagen vor, dass es ineffizient ist, weil Komfort Sie von Bewegungen abhält und Sie möglicherweise dazu ermutigt, in schlechteren Positionen zu bleiben.

Tipp: Wenn Sie an einem Tisch stehen, werden Sie wacher / weniger schläfrig und anekdotisch. Ich bin eher geneigt, mich im Raum umzusehen (PC-Benutzern wird empfohlen, solche Augenpausen einzulegen).

Machen: Pausen einlegen. Dies sollte gelegentliches Sitzen einschließen, und obwohl dies der Punkt zu sein scheint, an dem verstellbare Schreibtischhalter ihre Arbeitsstationen fallen lassen, um fortzufahren, können Sie feststellen, dass Sie auch für eine Pause bereit sind, wenn Sie bereit sind, sich zu setzen. Es ist nicht wichtig zu arbeiten und ein paar Schritte vom PC entfernt zu gehen, wenn Sie sich wirklich entspannen möchten. So unbeabsichtigt es auch scheinen mag, das Herumlaufen setzt manchmal das Gefühl von Müdigkeit oder Steifheit zurück, das nach längeren Sitzungen im Stehen auftritt.

Wenn Sie keine Zeit für eine Pause haben, reichen in der Regel ein paar Minuten Lehnen aus, um den Atem anzuhalten, und es kann sich lohnen, eine weiche Handballenauflage zu kaufen, die beim Aufnehmen als Ellbogenauflage dient. Es ist auch schön, etwas zu haben, das ein paar Zentimeter oder mehr über dem Boden liegt, um Ihre Füße einzuhaken, während Sie Ihr Gewicht verlagern.

Herstellung: Angenommen, Sie finden keinen Weg, um zu sitzen, während Sie Ihre "nur stehende" Workstation verwenden. einer Zeichenhocker Es wäre eine einfache und kostengünstige Lösung, höher als herkömmliche Computerstühle zu sitzen. Umgekehrt können Sie auch davonkommen, indem Sie Ihren normalen Bürostuhl auf die maximale Höhe heben, den Bildschirm auf die Oberfläche des Stehpultes absenken (sollte ihn auf Augenhöhe bringen) und dann Ihre Tastatur / Maus auf Ihrem Schoß bewegen.

Wenn Sie kreativ sein möchten, können Sie mit einem Fernseher und einer drahtlosen Tastatur / Maus an Ihrem Schreibtisch bis zu einem Remote-Sofa gehen. All dies, ohne zu erwähnen, dass Sie je nach Ihrer Tätigkeit in einen Laptop oder ein anderes mobiles Gerät springen und dann zu Ihrem PC zurückkehren können.

Tipp: Wenn Sie Ihre Tastatur / Maus auf eine bewegliche Plattform stellen, können Sie sich leichter von Ihrem nicht verstellbaren Stehpult bewegen. Stellen Sie einige Räder auf den Boden des Tabletts. Es dreht sich im Stehen an Ihrer Seite.

Machen: Seien Sie auf Hunger und Durst vorbereitet, wenn Sie den größten Teil oder den ganzen Tag stehen. Stehen verbrennt mehr Kalorien als Sitzen (laut Google 50 mehr in einer Stunde), und wie bereits erwähnt, werden Sie wahrscheinlich mehr tun als Stehen, da müßige Momente zur Gewohnheit werden, herumzulaufen oder zu gähnen. Seien Sie nicht überrascht, wenn alle zusätzlichen Bewegungen im Gange sind und Nachschub das erste oder fünfte Ding von Ihrem Tisch entfernt.

Einkaufsverknüpfungen:

Zum Abschluss zumindest einige High-End-Tischempfehlungen von teureren und regelrechten Luxusgütern.